La Laguna Azul fue el escenario del I Encuentro Regional de Yoga y Meditaciòn

Una interesante convocatoria tuvo hoy el Primer Encuentro Regional de Yoga y Meditación que se realizó en esta capital. Unas 100 personas participaron de esta actividad que organizó la Dirección de Turismo Municipal en la Laguna Azul, un escenario natural que propició la propuesta.
La actividad contó con el apoyo de los profesionales de la Fundación ‘El Arte de Vivir’, y de ‘Oggi, Hábito Saludable’, dos instituciones comprometidas con el bienestar mental y de la salud a través de técnicas de meditación y relajación.  La directora de Turismo, Nadia Gugini, informó que “estamos celebrando este primer encuentro en uno de los recursos naturales más bellos que tiene la provincia y que se encuentra a sólo 65 km de esta ciudad. Durante la jornada se realizaron ejercicios de relajación, meditación, yoga. Fue una celebración a la vida, en el que pudimos disfrutar de este espacio natural. El cierre fue muy emotivo, cargado de abrazos y alegría. Pretendemos darle una continuidad que permita que más personas puedan disfrutar de este escenario”.

Susana Paredes, profesora de yoga, del Centro Oggi, Hábitos saludables, destacó la oportunidad de participar de este encuentro. “Es una experiencia única que ha servido para difundir distintas ténicas, tanto la meditación como el yoga. La Laguna Azul nos ha permitido estar en un lugar con aire puro, lleno de buenas energías, hermoso y limpio”, dijo.  Por su parte, Susana Díaz, quien es monitora de meditación de la Fundación el Arte de Vivir, indicó que “estamos muy felices de participar de esta experiencia. Estamos acá a raíz de una invitación del Municipio para promocionar este espacio. Hemos hecho meditaciones guiadas, que sirven para eliminar el estrés y para potenciar los valores humanos. Muchos estamos yendo del pasado al futuro y no estamos disfrutando del momento que ahora vivimos. Estas técnicas sirven para entender esto”, concluyó. Finamente, Belén Rodríguez, quien coordinó uno de los ejercicios de meditación, sostuvo que “en estos tiempos es muy importante aquietar la mente de tantos pensamientos. La meditación es excelente para eso. En la Fundación el Arte de Vivir, difundimos las técnicas para eliminar el estrés a través de la meditación, la respiración, etc. Son necesarias para alinear, conectarnos y estar bien con uno mismo. Estamos felices por participar de esta actividad que propuso la Dirección de Turismo, apoyando su entusiasmo para difundir estos espacios que tenemos cerca de la ciudad. Unas 100 personas participaron de los dos turnos en los que se llevó a cabo la actividad. Estamos felices por la convocatoria y por las ganas que le han puesto para desarrollar esta iniciativa. Invitamos a todos a que se sumen a participar de este tipo de propuestas, porque queremos celebrar la vida, estar en armonía propiciando una sociedad libre de estrés y de violencia, que es lo que vemos a diario.
La Fundación el Arte de Vivir trabaja en las instalaciones del jardín Nro. 13, ubicado en calle Petrel y Los Inmigrantes, los días sábados a las 18 horas. Se trata de meditaciones guiadas, abiertas y gratuitas para todo público. Los interesados en ubicar a los integrantes de esta Fundación pueden hacerlo a través del Facebook, buscando “Santa Cruz respira”, o en la página web www.elartedevivir.org.com.ar.
Cabe señalar que este encuentro contó con la colaboración de profesionales del área de salud que dependen de la Secretaría de Desarrollo Comunitario, voluntarios de la Cruz Roja y personal del ejército Argentino.